Ako sa oslobodiť od pornografie?

Zábava, zlozvyk, alebo závislosť? Tento anonymný kurz je určený pre všetkých, ktorí nejakým spôsobom zápasia s otázkou pornografie. Je to, čo zažívaš, normálne? Alebo si už „za čiarou“?

Ako sa oslobodiť od pornografie?
Začať kurz

Opis kurzu

...zábava, zlozvyk, alebo závislosť? 

Je pornografia neškodná zábava, zlozvyk alebo závislosť? Ako môže ovplyvniť môj život? Čo robiť, ak s ňou mám problém?

V kurze nájdeš: 

  • videá
  • otázky na zamyslenie
  • známe mýty o pornografii 
  • ako pornografia ovplyvňuje ľudský mozog
  • praktické kroky, ako sa zbaviť tejto závislosti

Poďme na to!

Odporúčania účastníkov kurzu: 

Obsah kurzu

Vitaj
Začať kurz
I. Porno a ja
A. Osobný kontakt s pornografiou
B. Vývoj vzťahu k pornografii
II. Môže ma porno ovplyvňovať?
A. Video na zamyslenie
B. Mýty o pornografii
1. Porno nikoho neovplyvňuje
2. Porno je prirodzené
3. Porno zlepšuje sexuálny život
C. Môžem byť od porna závislý aj ja?
1. Test závislosti
2. Vyhodnotenie testu závislosti
III. Čo s tým môžem urobiť?
A. Doterajšie snahy
B. Reštart mozgu
C. Ako s tým prestať?
1. Rozpoznaj spúšťače
2. Obmedz svoj prístup k pornu
3. Ďalšie praktické kroky
4. To najdôležitejšie je...
D. Čo ďalej?
Chcem s tým niečo urobiť ...
Čo si myslíš o tomto kurze?
Odporuč tento kurz iným :-)
Blahoželáme!

Recenzie kurzu

Ideme na to?

Zapíš sa do tohto bezplatného online kurzu!

Začať kurz
Viac od Course categories: Kurzy