Spokojné manželstvo

Žiješ v spokojnom manželstve a chceš ho len vylepšiť? Alebo je vaša domácnosť bojové pole? Tento kurz môže obohatiť vaše spolunažívanie a urobiť z vás miesto súperov spojencov.

Spokojné manželstvo
Začať kurz

Opis kurzu

Manželstvo nie je o tom, aby sme našli toho „pravého“ a očakávali od neho, že nás urobí šťastným.

Zdravé manželstvo začína zdravými očakávaniami. Je len málo vecí v spoločnosti, ktoré sú také späté s očakávaniami, ako manželstvo.

Vyrástli sme s myšlienkou, že najťažšou časťou toho celého bude nájsť toho pravého – osobu, od ktorej očakávame, že bude kľúčom k nášmu šťastnému životu.

Potom príde svadba. A po skončení medových týždňov prídeme na to, že náš partner nedokáže naplniť naše očakávania ani túžby po šťastí.

Nie preto, že sme si vybrali nesprávneho partnera, ale preto, že sme mali (a možno stále máme) nesprávne očakávania ohľadom manželstva. Budovanie spoločného života s iným človekom si totiž vyžaduje postoje, zručnosti a návyky, ktoré nás v žiadnej škole neučili.

Ak si mal šťastie, niektoré si mohol odpozorovať od svojich rodičov. Alebo aj nie. Z nejakého záhadného dôvodu sa na nás ľahšie nalepili ich nesprávne vzorce správania – presne tie, o ktorých sme sa v mladosti zaprisahávali, že ich nikdy nebudeme robiť!

Aké sú teda tie „správne“ vzorce? Neexistuje žiadna príručka na dokonalé manželstvo. Tento kurz ti však ukáže niektoré prístupy, postoje a príklady, ktoré môžu obohatiť tvoje manželstvo, urobiť z vás skôr spojencov než súperov, produktívne riešiť konflikty, prehĺbiť vašu intimitu a budovať spokojnú a naplnenú rodinu.

Obsah kurzu

Vitaj!
Začať kurz
0. Úvod
0.1 Pár slov o zmene
0.2 Dôležitosť poznámok
1. Poznaj svojho partnera
1.1 Partner ako priateľ
1.2 Otestuj sa!
1.3 Rozvíjanie priateľstva
1.4 Priateľstvo si vyžaduje čas
1.5 Úloha pre páry
1.6 Zhrnutie
2. Vzájomné oceňovanie
2.1 Povedz to!
2.2 Neber to ako samozrejmosť
2.3 Rozhodni sa vidieť to dobré
2.4 Začni už dnes... a vytrvaj!
2.5 Úloha
2.6 Zhrnutie
3. Záujem a ústretovosť
3.1 Náklonnosť
3.2 Ako to nerobiť
3.3 Ústretovosť
3.4 Počúvanie partnera
3.5 Otestuj sa
3.6 Úloha pre páry
3.7 Zhrnutie
4. Riešenie konfliktov
4.1 Dobrý štart
4.1.1 „Ja-výroky“
4.1.2 Povedz to inak
4.1.3 Možné alternatívy
4.2 Dobré brzdy
4.3 Dobrý dojazd do cieľa
4.4 Zhrnutie
5. Patové situácie
5.1 Otestuj sa!
5.2 Čo je za tým?
5.3 Odhalenie a rešpekt
5.4 Som v tom s tebou
5.5 Ako riešiť patovú situáciu
5.5.1 Nevzdávaj sa
5.5.2 Úloha
5.6 Zhrnutie
6. Manželia – milenci na plný úväzok
6.1 Ako sme na tom?
6.2 Kľúč ku skutočnému uspokojeniu
6.2.1 Dôležitosť komunikácie
6.3 Romantika
6.4 Prekážky
6.5 Sex a fázy manželstva
6.6 Zhrnutie
7. Spoločný zmysel našej rodiny
7.1 Vyhodnotenie
7.2 Rodinné rituály
7.3 Podpora rolí
7.4 Spoločné ciele
7.5 Spoločné hodnoty a symboly
7.6 Zhrnutie
8. Záver
8.1 Nemusíš na to byť sám
8.2 Ako ďalej?
8.3 Koniec
Čo si myslíš o tomto kurze?
Odporuč tento kurz iným :-)

Recenzie kurzu

Ideme na to?

Zapíš sa do tohto bezplatného online kurzu!

Začať kurz
Viac od Course categories: Kurzy